夏季天气炎热,人体易排汗,会造成体内的营养物质的流失,特别像维生素B和维生素C这样的水溶性维生素就更容易流失了。另外,气温高会影响人的消化功能,像宝宝就很容易出现挑食,厌食的情况,导致这类的维生素摄入量不足。而维生素B和维生素C是宝宝身体内不可获取的营养素,妈妈们需要及时为孩子补充。维生素...

本文专家: 葩丽泽,营养学主任医师、原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长夏天暑热难耐,经常出汗、口渴,喝水就成了常事儿。尤其是运动过后或长时间在室外活动,这时候,喝上一瓶冰镇的凉白开,瞬间消暑降温!可是,你知道吗?水也不能喝太多!曾有报道称,某男子因一天内过量饮水导...