社畜收心究竟有多难?在各种"假期黄金周"过后,不少职场人返岗上班时都受到了"节后综合征"的困扰。几个闹钟都无法唤醒自己,上班迟到,一整天犯困;春节里大快朵颐,零食美食来者不拒,上班后没有胃口;注意力难以集中,不想工作学习...你是否也有以上症状?为了帮助大家尽快找回元气满满的工作状态,数字化消费...

你是否有过类似的睡眠问题?入睡困难、整晚睡不着、间歇性醒、夜晚多梦、睡眠浅醒的早、醒后困顿……近日,央视报道了中国睡眠研究会的最新报告: 我国有3亿人存在睡眠障碍。其中,超过三分之一的人,凌晨一点以后才能入睡,特别是过去一年受多方因素影响,人们居家时间变多,但人们的整体入睡时间却延迟2-3...