现在几乎所有的年轻人都有一个共同的特点: 报复性熬夜。纵观现在年轻人的睡眠状态,熬夜是一个很普遍的现象。"熬最长的夜,用最贵的面膜""熬夜一时爽,一直熬夜一直爽"等一些话题很真实地反映了当代人的现状。但当你知道熬夜会更容易患上糖尿病等病症,你还会选择熬夜吗?熬夜近日,CNMO了解到,罗格斯大学...

研究表明运动不仅可以预防、还有助于身体对抗癌症(来自: Newcastle University)据悉,纽卡斯尔大学的这支研究团队,正致力于研究运动与肠癌之间的关系。为证明其原理,他们招募了 16 名 50~80 岁之间、且都具有肠癌相关风险因素的参与者(比如不活跃的生活方式或超重)。通过事先采集的第一份血液样本,对...

恶病质是一种代谢消耗性疾病,影响到高达80%的晚期癌症患者,并与大约三分之一的癌症死亡有关。恶病质患者会经历严重的渐进性肌肉萎缩,心脏结构和功能下降,整体生活质量较差。"大多数运动,尤其是有氧运动,很容易获得,而且价格低廉,"北卡罗来纳大学格林斯伯勒分校Traci Parry实验室的研究生Louisa Tichy...

资料图近年来,科学家们已经真正研究了有关运动如何使我们的大脑受益的细节。其中的例子包括体育活动如何促进问题的解决、避免轻度认知障碍、改善精神分裂症的症状、提高学习能力和降低抑郁症的风险。这项新研究由来自匹兹堡大学的心理学家领导,他们发现了我们在围绕有氧运动可以具体影响表象记忆的方...

跳绳作为一个简单易上手的运动,不仅消耗热量快,还能达到增强免疫力、健身塑形、加强心脏泵血功能的效果。但市面上除普通跳绳外出现了许许多多的产品,如: 智能跳绳、计数跳绳等,让消费者在选购时犯了难。智能跳绳最大的优势就是不受地点的限制,不管是在家还是出差,都能做有氧运动,云麦智能跳绳2已在全...