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前谷歌CEO施密特: 频繁通知侵蚀专注力,数字健康需新思路

前谷歌CEO埃里克・施密特近日指出,频繁的手机通知严重影响深度思考能力,称“手机嗡嗡作响时难以专心”。他坦言科技行业长期致力于“将注意力变现”,与深度思考方式背道而驰。

研究显示,人们在电脑前的平均注意力持续时间已从20年前的2.5分钟降至47秒。施密特建议通过“关掉手机”来恢复专注与放松。

然而,冥想应用代表认为,数字健康并非拒绝科技,而是有目标地使用。他们强调,关键在于提升屏幕时间质量,而非简单回归过去。

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