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智能手表压力监测效果存疑,研究称与真实感受关联较弱

近日,荷兰莱登大学研究指出,智能手表在监测用户心理压力方面效果有限。研究以800名佩戴佳明vivosmart 4的青年为对象,通过三个月追踪发现,手表压力指数与用户自报压力水平几乎无关。

研究人员认为,设备主要依赖心率变化判断压力状态,但心率上升也可能由运动或兴奋等非压力因素引发,导致误判。此外,尽管“身体电量”与疲劳感有一定关联,睡眠时长监测相对准确,但整体心理健康评估仍存在局限。专家建议将此类数据作为参考,而非决策依据。

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